Муниципальное общеобразовательное казённое учреждение средняя общеобразовательная школа п.Безбожник
МЕНЮ
22Сен.2020
новости от 5-а

Доброе дело от 5А класса  

26 и 27 апреля в неделю добрых  дел мы показали ребятам  1-2  классов гимнастику  для  глаз, чтобы они сохранили хорошее зрение. Эта гимнастика включает следующие упражнения:

1. Горизонтальные  движения  глаз  вправо – влево.

2. Движение глазными яблоками вертикально вверх – вниз.

3. Круговые движения глазами по часовой стрелке  и в противоположном  направлении.

4. Интенсивные сжимания и разжимания век в быстром темпе.

5. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично  в противоположном направлении.

6. Сведение глаз к носу.   Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него – глаза легко соединятся.

7. Частые моргания глазами.

8. Работа  глаз на расстоянии. Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь  ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле, затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально  удаленные предметы.

КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ СЛЕДУЕТ ПОВТОРЯТЬ НЕ  МЕНЕЕ 6 РАЗ.

 

Просмотров: 248 | Добавил: SerGus | Рейтинг: 0.0/0
Главное
  • Светлая память
  • Профилактика заражения людей коронавирусной инфекцией
  • Вопросы по дистанционному обучению
  • Портал персонифицированного дополнительного образования Кировской области
  • Горячая линия
Календарь
«  Май 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Полезные ссылки
  • Телефон доверия
  • Единое окно доступа к информационным ресурсам
  • Профориентационное тестирование школьников
  • МОКУ СОШ П. БЕЗБОЖНИК
  • ЦЕНТР ПОМОЩИ В ТРУДОУСТРОЙСТВЕ ОБУЧАЮЩИМСЯ
  • Российское военно-историческое общество
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0